2008年7月15日星期二

压力!

左边的笑脸让我感到愉快!

右边头上结了蝴蝶结的让人见了犹觉怜惜!

蓝色背景加上黄澄澄的各种表情,

快来找找看!你喜欢那一款?


跟据资料,面对及舒解压力秘诀:

1. 正确人生观

a) 了解及接受人生不如意十之八九的事实

b) 学习以各种不同的角度看待问题,不钻牛角尖

c) 了解及接受自己能力局限,不强‘己’所不能

2. 找出压力源头,对症下药

a) 工作上遇到瓶颈?难题?同事?。。。

b) 家庭纠纷?孩子?。。。

3. 健康的减压管道

a) 打开心胸,向可信赖家属或密友倾诉

b) 培养健康爱好及兴趣

c) 多阅读自我激励书籍

7 条评论:

http://hav8.blog124.fc2.com 说...
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Vincent Cho 说...

最近部落格的朋友都分享一些正面的东西,很难得。谢谢你^^

baikaishui 说...

vincent,
最近感觉到自己正面对某方面的压力!可以提醒自己,也和大家分享,何乐不为!

邓秀茵 说...

喜欢第一排的第一和第三个~~

baikaishui 说...

秀茵,
回你第二行第四个!

lcfu 说...

hahaha 为有自己在知道什么减压方式适合自己

baikaishui 说...

lcfu,
欢迎到来!
减压过程中还可以更深一层认识自己!